A granola possui vários benefícios para o organismo, a vantagem de tudo isso está em sua composição, pois ela é constituída de muitos alimentos ricos em vitaminas, fibras, proteínas e nutrientes que auxiliam no funcionamento correto do organismo refletindo diretamente na pele, benefícios esses que são proporcionados através do consumo diário.

A granola contém vitaminas A, B1, B2, B6, B12 e C, ferro, ácido fólico, zinco, niacina e fibra alimentar, que proporciona energia e vitaminas antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento do organismo e combate os radicais livres, os seus benefícios contribuem para a redução do colesterol e a probabilidade de desenvolvimento de câncer no intestino.

A granola traz muitos benefícios que contribuem em um melhor funcionamento do intestino, eliminado assim toxinas e impurezas no organismo, e com isso agrega benefícios para a pele deixando-a mais limpa e dá  maior disposição para o gasto calórico.

Por causa dos seus benefícios ela auxilia no emagrecimento se for acompanhada de uma alimentação saudável e com a prática constante de exercícios físicos. Graças às fibras ela tem um poder maior de saciedade.

Agora que você já sabe quais são os benefícios que a granola oferece para o nosso organismo, não perca tempo, pois é um alimento saudável e muito nutritivo.

Fonte: WS Produtos Naturais